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「ヘルニア」と診断…。手術以外で改善したい方へ ◎椎間板ヘルニアとは? 椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間のクッションのような役割をする「椎間板」に負担がかかり変形し、突出してしまう状態です。 近くにある神…

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寝つきが悪い・・・ 寝ても疲れが取れない・・・ それは”背中の固さ”が原因!? 睡眠でお悩みの方で下記の項目に当てはまるものはありませんか? □背中が丸まっている(猫背)と言われる □最近、肩首コリが強い □呼吸が浅いよ…

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