産後の骨盤矯正について
産後の骨盤の緩みや腰痛でお困りの方
骨盤矯正でカラダをリセットしましょう！
◎産後は腰が痛くて当たり前？？
妊娠期間をきっかけに腰痛を発症してしまう方が多く見受けられます。妊娠後期はお腹が大きくなるため、腰を中心にいつもより重たいカラダを支え続けるようになります。
またお腹周りの筋肉が使えなくなるため『体幹』が衰えてしまいます。
出産後、体力・筋力が衰えている状態で赤ちゃんの世話などをするために腰を中心に様々な箇所に負担が強くかかります。
◎なかなか痩せない。体型が戻らない。
出産後もなかなか体重が戻らない。痩せづらくなった。などのお話をよく耳にします。
筋肉の低下で代謝が悪くなっているということもありますが、出産後も妊娠中に悪くなってしまった姿勢のクセが残っているせいでカラダのバランスを崩していることが多いです。
筋力低下や減量に運動も大切ですが、始める前に一度骨盤をリセットしてから始めることをおすすめします。
姿勢が整って適度に運動すれば元の体型を取り戻すことができるでしょう！
◎いつから整体を受けて良いのか？
出産後は体調が不安定だったり、体力の低下などもありますので１ヵ月後以降くらいから可能ですが状態にもよりますので一度お電話でご相談ください。
◎どのくらいで改善？
一度でもリセットの良いきっかけになると思います。しかし、きちんと改善したい場合は３～６回くらいをオススメしております。
◎産後によくみられる症状
◎腰痛
上記に記載した通り、一番多い様です。
◎肩こり
抱っこや授乳などで負担がかかるためコリが強くなります。
◎膝の痛み
子供を抱き上げたり、地面に座る機会が多くなることが原因かもしれません。
◎手首の痛み
片手で子供を抱きながら家事をおこなったりするので手首の腱鞘炎を起こすケースが多くみられます。
◎肩の痛み
肩こりの延長上で腕が痛くて上がらなくなることがあります。
おがたメディカル整骨院の産後の骨盤矯正
上記の様に、産後は体力の低下が重なるため様々な不調がでてきます。
当院では骨盤矯正といっても骨盤だけではなく、
骨盤・背骨・肩甲骨・股関節・肩・首・手首・足首と全身を調整しますので様々な不調解消に繋がります。
状態を一度リセットして良い状態を取り戻しましょう！
