臼蓋形成不全症 = 股関節痛 ではありません！！
腰痛や股関節の痛みで整形外科を受診した際に『臼蓋形成不全症ですね』と診断されたことのある女性は多いと思います。
筋力トレーニングを頑張ってください！！と一般的に病院で指導を受けると思うのですが、もちろん重要で必要なのですが痛みがある状態でトレーニングをしろと言われても『痛くてできないよ・・・』
というのが皆さんの気持ちではないでしょうか！？
そもそも臼蓋形成不全症とは
臼蓋形成不全とは簡単に言うと臼蓋という股関節の受け皿が小さくて骨のはまりが悪い状態です。
そのため通常の方に比べ股関節が不安定で筋肉に負担がかかり痛みが出やすくなります。
臼蓋形成不全症は骨格の形状の問題なのでそれ自体が良くなることはありませんが、痛みの出ている状態をそのまま放置しておくとどんどん悪化し変形性股関節症へと進行し人工関節等の手術を検討しなければなりません。
では、どうすればいいのか！？
おがたメディカル整骨院での解決法
一般的には、関節を安定させるために筋力トレーニング、筋肉が固くならないようにストレッチを進められるでしょう。
ただし、それらは痛みを出さないように行う予防法です。まずは痛くない状態を作る必要があります。
そこで、当院では根本改善をするために股関節に負担のかからない姿勢を作っていきます。
①骨格矯正
片方の股関節に負担のかかる立ち方をしていないか、猫背や反り腰になって股関節が動きずらい状態になってないか確認します。
骨盤や背骨の大きい部分はもちろん、足首のバランスなども整え姿勢を正常な位置に戻します。
②筋肉矯正
筋肉の固さがひどくなるとご自身でのストレッチでは緩まない状態になってしまいます。
しっかりと固さを取り除き筋肉の動きを出していきます。そうすることで筋力トレーニングやストレッチが効果的になります。
③運動・体の使い方の指導
股関節に負担のかからない姿勢になっても普段気を付けなければまた同じような症状が出てきてしまいます。
日常生活でどのような事を気を付ければいいのか、どんな運動が効果的なのかひとり一人に合わせてお教えします。
一生付き合わないといけないものだとあきらめないでください！！
痛みなく生活を送ることはできます！おがたメディカル整骨院にご相談ください！
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、仙腸関節炎、尾底骨痛）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症、頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、斜角筋症候群）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、反り腰、産後骨盤矯正、巻き肩、むくみ）
・肩の痛み（五十肩、拘縮肩、腱板損傷、野球肩、インピンジメント症候群）
・膝の痛み（変形性膝関節症、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、タナ障害、半月板損傷）
・股関節の痛み（股関節炎、変形性股関節症、臼蓋形成不全、大転子滑液包炎、腸脛靭帯炎、グロインペイン症候群）
・足の痛み（捻挫、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎、モートン病、外反母趾、肉離れ、有痛性外脛骨、三角骨障害、かかと痛）
・手の痛み（外側上顆炎、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、バネ指、ドケルバン、突き指、手根管症候群、TFCC損傷、肘内障）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・難治性症状（起立性調節障害、顔面神経麻痺、自律神経失調症、繊維筋痛症、強皮症、関節リウマチ、メニエール病）
・内科系疾患（胃腸障害、逆流性食道炎、機能性ディスペプシア、呑気症、間質性肺炎、生理痛、PMS、過敏性腸症候群）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
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