早く治したい!クセになりたくない！
足首の捻挫について
足首を捻挫、くじいた時にすぐに思い浮かぶのが『冷やしてテーピングで固定しないと』ではないでしょうか。
そして、一般的に整形外科や整骨院でも『冷やす・テーピング固定・電気治療』という処置をすると思います。
もちろん正しいですし間違いではないのですが、実はこれでは不十分です！
一般的な処置だと痛みや腫れが引いた後、運動を再開したり日常生活に戻った時に以前よりも
足首の動きが固い、生活に支障はないけど何となく痛みが残るなどの後遺症が残る場合があります。
◎おがたメディカル整骨院の整体・解決法
後遺症などを残さないように当院では、一般的な処置以外にどのような整体を行うのかをご説明します。
1.足首の関節調整
足首の関節は様々な骨・関節で構成されており、捻った際に本来の位置からズレてしまう場合があります。
足関節をしっかりと正しい位置に戻します。
2.筋肉調整
痛めた筋肉は一度固くなります。それと痛みをかばう影響で周りの筋肉も非常に固くなります。
この固さがあると、痛めている箇所の負担が減らず治りが遅くなってしまいます。
足首からふくらはぎの筋肉をしっかりとほぐします。
上記１．２の治療をしっかりと行えば症状は改善します。
最近捻ったケガ、捻挫から時間が経過しても残る不調がある場合はおがたメディカル整骨院にご相談ください！
ただの捻挫だからと放置しないことをおすすめします。
