自律神経失調症でお困りですか?
薬を使わず整える方法とは・・・
そもそも自律神経失調症とは
自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられます
交感神経 ➝ 『活動させる神経』 副交感神経 ➝ 『休息させる神経』
この二つの神経系が乱れた状態を自律神経失調症と診断します。
倦怠感・疲労感・手足のしびれ・動悸・息切れ・めまい・頭痛・不眠・食欲不振・吐き気・便秘・うつ症状など書ききれないほどの様々な症状が出る場合があります。
なぜ発症してしまうのか・・・
①心理的ストレス・・・職場や家庭の人間関係、仕事や学業での重圧や失敗、生活環境の変化からくる不安など
②身体的ストレス・・・家事や仕事の疲労、病気やケガ、月経周期や更年期などホルモンバランス、天候や季節の変化など
③不規則な生活・・・夜更かしや昼夜逆転、食事時間や睡眠と起床が不規則など
調べると一般的な原因としてこの様な事が書かれていることが多いと思いますが、誰しもが少なからず当てはまるものがあるのではないでしょうか?ですが、全員が自律神経失調症になるわけではありません。
なる人とならない人の差とは・・・
◎交感神経は背骨(脊髄)
◎副交感神経は脳・仙骨(骨盤)
から出ているので背骨や骨盤周りのゆがみや負担・筋肉の固さは自律神経の働きを低下させ内臓も含めた全身の血流の低下も起こします。
では自律神経を整えるには?
生活習慣・食生活の見直し、心理カウンセリング、薬物治療(抗不安剤、睡眠薬、ホルモン剤)など病院での一般的な治療を行い根本的に解決できれば良いのですが、なかなか結果が出ない事も多いようです。
一般的なマッサージやストレッチなどでもある程度整えることができますが、
変化・結果がでないのであれば・・・
神経を活性化をする自律神経失調症専用の神経整体で改善できます
本当にお困りの方は一度ご相談ください
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