スッと伸びた背筋を手に入れたい方へ
小中学生のお子さんから高齢者までスマホやパソコン、ゲーム機などが普及している現代では猫背でお悩みの方は非常に多いと思います。
背中が丸まっている姿勢はお世辞にも『カッコいい』『キレイ』とは言えませんよね？
服装などの身だしなみも大事ですが、それよりも根本的な姿勢を整えると周りから見た印象は変わるかもしれません！
猫背の放置は危険！？
猫背は見た目だけの問題ではありません。
◎肩コリや首コリの悪化
◎肩甲骨の動き低下による五十肩
◎寝ても疲れが取れない、不眠。
◎背骨の圧迫による自律神経や内臓神経への影響
など猫背は様々な悪影響をもたらします。
おがたメディカル整骨院の猫背矯正
猫背矯正を行なっている整体院・マッサージ院・ストレッチサロンなどはたくさんあると思いますが、
一般的な所は全身のコリをほぐして縮んだ筋肉のストレッチをするというケースが多い様です。
それでもある程度の効果は出ますが、もう一歩しっかりと改善するにはポイントがあります。
では、具体的に当院の整体ではどのようなことを行うのかご紹介します。
①筋肉矯正
肩甲骨周囲を中心に表面的な筋肉だけでなく姿勢維持に働く”深層筋”を調整していきます。
②背骨・肩関節調整
丸まって動きが悪くなった背骨の動きを良くし、前に入っている肩関節を元の位置に戻します。
肩・胸が開きやすい状態を作ります。
③全身骨格矯正
猫背といっても背中だけがゆがんでいるわけではありません。
骨盤・腰・首・肩・足など全体を整えることによりいい姿勢を作ることができます。
猫背や巻き肩を卒業してカッコいい姿勢を手に入れましょう！
