運動を休むだけではよくならない！？
腰椎分離症と診断された方へ
腰椎分離症とは
椎弓と呼ばれる腰椎の後方部分が分離した状態（疲労骨折）を指します。
主に、腰椎の伸展（反る）動作や回旋（捻る）動作による腰への繰り返しの負担が原因で発症し成長期（特に中学生）のスポーツ選手に多発します。
症状
・骨折を起こした腰椎部の圧痛
・腰を後ろに反った時の強い痛み
・お尻や大腿部の痛み
分離症が進行し分離すべり症へと移行した場合は下半身のしびれや排尿・排便障害と重篤な症状が出る場合があるので注意が必要です。
病院での対処法
痛みが引くまで運動・スポーツを中止する保存療法、再発防止のためのストレッチや体幹トレーニングの指導が一般的です。
ですが、日常の痛みが引きいざ運動を再開するとすぐに痛みが再発してしまうケースや痛みが出なくても動きが悪く元のパフォーマンスが戻らないケースが多いようです。
それはなぜなのか・・・
おがたメディカル整骨院での根本改善法
①骨格矯正 ー 過度の負荷により歪んだ腰椎を矯正します。正しい位置に戻ることにより自己回復力を高めます。
②筋肉調整 ー オーバーワークによって固まった筋肉を表層から深層までしっかり緩めます。
③姿勢矯正 ー 腰に負担のかからない姿勢に矯正します。痛めにくく動きやすいカラダを作ります。
休息ももちろん必要ですが、上記の調整を行うことで回復を早め運動、スポーツへの復帰後の再発も防ぐことができます。
腰椎分離症はスポーツに真剣に取り組む方ほどなりやすい疾患の一つです。
しっかり痛みを取り除き腰を気にせず動けるカラダを作るためにお悩みの方は是非ご相談ください！
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、仙腸関節炎、尾底骨痛）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症、頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、斜角筋症候群）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、反り腰、産後骨盤矯正、巻き肩、むくみ）
・肩の痛み（五十肩、拘縮肩、腱板損傷、野球肩、インピンジメント症候群）
・膝の痛み（変形性膝関節症、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、タナ障害、半月板損傷）
・股関節の痛み（股関節炎、変形性股関節症、臼蓋形成不全、大転子滑液包炎、腸脛靭帯炎、グロインペイン症候群）
・足の痛み（捻挫、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎、モートン病、外反母趾、肉離れ、有痛性外脛骨、三角骨障害、かかと痛）
・手の痛み（外側上顆炎、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、バネ指、ドケルバン、突き指、手根管症候群、TFCC損傷、肘内障）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・難治性症状（起立性調節障害、顔面神経麻痺、自律神経失調症、繊維筋痛症、強皮症、関節リウマチ、メニエール病）
・内科系疾患（胃腸障害、逆流性食道炎、機能性ディスペプシア、呑気症、間質性肺炎、生理痛、PMS、過敏性腸症候群）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
０１１－６８８－６５６６
