立っていたり歩くのは大丈夫なのに座ると痛くなってくる・・・
座っていると出る腰痛について
お尻周りガチガチではありませんか？
座っていて腰が痛くなる場合はただ腰の筋肉が固いだけではありません。
お尻・骨盤周りの筋肉の固さを取り除くのが非常に重要になってきます。
お尻・骨盤周りが固くなる原因は何なのか・・・
原因その①
『座骨』で座れていますか？
正しい姿勢で座った時に体重がかかるのは左右の『座骨』です。
重心がずれてお尻の筋肉で体重を支えていると筋肉は固くなってしまいます。
原因その②
左右どちらかに偏って座っていませんか？
どちらかに体重をかける癖があったり足を良く組む方は片方ばかりに負担がかかってしまいます。
片方の筋肉がガチガチに固まり腰痛を引き起こします。
どうすれば正しく座れるのか。
座り方のクセというのもありますがそもそもカラダが歪んだ状態では正しく座れません。
そこで当院では
骨盤（姿勢）矯正
骨盤が前後（前傾・後傾）や左右（ねじれ）に歪んでいると意識をしても正しく座ることはできません。
正しい位置に整体することで『座骨』で座れる状態に戻します。
筋肉矯正
座位での腰痛の原因となるお尻周り、骨盤周りの筋肉をしっかり緩めます。
座り方（生活）指導
正しい座り方をお教えしますのでご安心ください。
セルフケアや生活する上での注意点なども併せてお伝えします。
上記の整体を行うことにより座って出る腰痛を改善していきます。
腰のマッサージ・整体をたくさん受けたけど解決しない・・・
当院で解決してみませんか！？まずはお気軽にご相談ください
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、仙腸関節炎、尾底骨痛）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症、頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、斜角筋症候群）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、反り腰、産後骨盤矯正、巻き肩、むくみ）
・肩の痛み（五十肩、拘縮肩、腱板損傷、野球肩、インピンジメント症候群）
・膝の痛み（変形性膝関節症、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、タナ障害、半月板損傷）
・股関節の痛み（股関節炎、変形性股関節症、臼蓋形成不全、大転子滑液包炎、腸脛靭帯炎、グロインペイン症候群）
・足の痛み（捻挫、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎、モートン病、外反母趾、肉離れ、有痛性外脛骨、三角骨障害、かかと痛）
・手の痛み（外側上顆炎、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、バネ指、ドケルバン、突き指、手根管症候群、TFCC損傷、肘内障）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・難治性症状（起立性調節障害、顔面神経麻痺、自律神経失調症、繊維筋痛症、強皮症、関節リウマチ、メニエール病）
・内科系疾患（胃腸障害、逆流性食道炎、機能性ディスペプシア、呑気症、間質性肺炎、生理痛、PMS、過敏性腸症候群）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
０１１－６８８－６５６６
