動き始めに痛みが走る・・・
お尻の奥深い場所がいたい・・・
もしかしてそれ、、、
『仙腸関節炎』かもしれません！！
仙腸関節炎（せんちょうかんせつえん）とは
仙腸関節とは、骨盤の中心部にある仙骨と腸骨の間にあり、脊椎の根本に位置する関節です。体幹を支える重要な役割を担う仙腸関節は3〜5mmほどわずかに動き、根本から脊椎のバランスをとっていると考えられています。
仙腸関節は上半身の重さや地面からの衝撃を常に受けていて、中腰での作業や不用意な動作などで負荷が繰り返されると、仙腸関節に炎症が起こります。この炎症による痛みが仙腸関節炎です。
仙腸関節炎ははっきりとした損傷がないため判断が難しく、他の疾患と間違われることもしばしばありますが、腰痛の15〜30%近くが仙腸関節が原因と言われるほどです。
仙腸関節炎の典型的な症状
おしり、腰が痛む
足の付け根、足が痛む
階段で上り下りする時に痛む
立ちっぱなしだと痛む
片足に重心をかけると痛む
大股で踏み出すと痛む
- 歩行時に痛む（歩いていると痛みが軽減する）長く座っていると痛む
また、ぎっくり腰のように重いものを持ち上げるなどの際に突然発症する急性型と、急性仙腸関節炎が完治しないまま長期間にわたって症状が続く慢性型があります。
急性仙腸関節炎の場合、適切な治療を行うことで比較的短期間で改善することも多いですが、慢性化すると長時間痛むうえに完治するまでに時間がかかりますし、日常生活や仕事への支障も大きくなります。腰に違和感があると感じたら、できるだけ早くケアするのがおすすめです。
仙腸関節炎の主な原因とは
仙腸関節炎の原因はひとつではなく、複数の要因から起こります。
要因①妊娠、産後による骨盤の変化
ホルモンバランスの変化によって、骨盤が緩み負担がかかり炎症を引き起こす。
要因②長時間の姿勢不良
デスクワークで座りっぱなしだったり、長時間同じ姿勢でいることによって仙腸関節に負荷がかかり炎症を引き起こす。
要因③転倒や外傷などの直接的な衝撃
衝撃によって、筋肉に緊張が走り無意識に守ろうとして結果的に周囲の筋肉や軟部組織が過緊張し
可動域制限なども起きて、炎症につながっていきます。
おがたメディカル整骨院での改善法
①筋肉矯正
手技療法で柔軟性を高め、筋肉バランスを整えます。
炎症が強い場合は、炎症を抑える療法で先にケアしていきます。
②骨格矯正
身体の歪みを整え、全身のバランスを良くしていくことで仙腸関節への負担を減らしていきます。
姿勢の悪さや身体のバランスの崩れが負担増加につながるため、全身のバランスを整えることも重要です。
おがたメディカル整骨院では改善が可能です！
お悩みの方はお気軽にご相談ください！！
その他症状でお悩みの方はこちら👇
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、仙腸関節炎、尾底骨痛）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症、頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、斜角筋症候群）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、反り腰、産後骨盤矯正、巻き肩、むくみ）
・肩の痛み（五十肩、拘縮肩、腱板損傷、野球肩、インピンジメント症候群）
・膝の痛み（変形性膝関節症、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、タナ障害、半月板損傷）
・股関節の痛み（股関節炎、変形性股関節症、臼蓋形成不全、大転子滑液包炎、腸脛靭帯炎、グロインペイン症候群）
・足の痛み（捻挫、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎、モートン病、外反母趾、肉離れ、有痛性外脛骨、三角骨障害、かかと痛）
・手の痛み（外側上顆炎、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、バネ指、ドケルバン、突き指、手根管症候群、TFCC損傷、肘内障）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・難治性症状（起立性調節障害、顔面神経麻痺、自律神経失調症、繊維筋痛症、強皮症、関節リウマチ、メニエール病）
・内科系疾患（胃腸障害、逆流性食道炎、機能性ディスペプシア、呑気症、間質性肺炎、生理痛、PMS、過敏性腸症候群）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
０１１－６８８－６５６６
