朝起きると腰が痛い… 。
寝返りで目が覚める…。
そんな症状はお腹のせいかもしれません
寝てる時・起き始めに腰が痛い原因とは？
寝てる動作、寝起きがキツイ、動いている内に大丈夫。なんてことはありませんか？
これは単純に筋肉が凝り固まって筋肉バランスを崩してるケースがほとんどの原因となります。
具体的な解決策は？
①腹部の筋肉を整える
実は腰部の筋肉だけではなく『お腹周りの筋肉』がうまく動かない・固くなっているのが原因となっております。
腹部の筋肉バランスが整うことにより朝の腰の痛みは減少するでしょう。
②骨盤と背骨と反りを整える
もうひとつの原因は『骨盤の前傾』が強くなっているケースが多くみられます。
前傾が強くなると背中の反りが強くなり腰の筋肉が固くなってしまいます。
骨盤背骨のバランスを調整すると症状は軽減されます。
上記のような状態を放置しておくと、ギックリ腰や
腰椎ヘルニアなどの重篤な腰痛につながることがあります。早めにご相談ください！
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ、梨状筋症候群、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、仙腸関節炎、尾底骨痛）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症、頚椎ヘルニア、胸郭出口症候群、斜角筋症候群）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、反り腰、産後骨盤矯正、巻き肩、むくみ）
・肩の痛み（五十肩、拘縮肩、腱板損傷、野球肩、インピンジメント症候群）
・膝の痛み（変形性膝関節症、ジャンパー膝、オスグットシュラッター病、タナ障害、半月板損傷）
・股関節の痛み（股関節炎、変形性股関節症、臼蓋形成不全、大転子滑液包炎、腸脛靭帯炎、グロインペイン症候群）
・足の痛み（捻挫、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎、モートン病、外反母趾、肉離れ、有痛性外脛骨、三角骨障害、かかと痛）
・手の痛み（外側上顆炎、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、バネ指、ドケルバン、突き指、手根管症候群、TFCC損傷、肘内障）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・難治性症状（起立性調節障害、顔面神経麻痺、自律神経失調症、繊維筋痛症、強皮症、関節リウマチ、メニエール病）
・内科系疾患（胃腸障害、逆流性食道炎、機能性ディスペプシア、呑気症、間質性肺炎、生理痛、PMS、過敏性腸症候群）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
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