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すねが痛くて走れない・・・ シンスプリントでお悩みの方へ シンスプリントとは シンスプリントとは、脛骨(すねの骨)の周りの骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。 別名『脛骨過労性骨膜炎』とも呼ばれその名の通りオーバーユース…

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なんでこんなに寝違えるんだろう・・・ 前はすぐ良くなっていたのになかなか良くならない・・・   甘く見てはいけない寝違えについて 『寝違え』はたまたまなるものだと思っていませんか!? 酔っ払って床で寝たり椅子に…

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