立っていたり歩くのは大丈夫なのに座ると痛くなってくる・・・ 座っていると出る腰痛について お尻周りガチガチではありませんか？ 座っていて腰が痛くなる場合はただ腰の筋肉が固いだけではありません。 お尻・骨盤周りの筋肉の固さ…
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なにもないところでよくつまずく・・・ なぜ？？ よくつまずく原因とは！？ 『つま先がしっかり上がってない』 というのが原因というのは皆さんもなんとなくわかっているのではないでしょうか？ 問題なのは『なぜつま先が上がってい…
すねが痛くて走れない・・・ シンスプリントでお悩みの方へ シンスプリントとは シンスプリントとは、脛骨（すねの骨）の周りの骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。 別名『脛骨過労性骨膜炎』とも呼ばれその名の通りオーバーユース…
なんでこんなに寝違えるんだろう・・・ 前はすぐ良くなっていたのになかなか良くならない・・・ 甘く見てはいけない寝違えについて 『寝違え』はたまたまなるものだと思っていませんか！？ 酔っ払って床で寝たり椅子に…
