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産後の骨盤矯正 ー札幌腰痛・整体・骨盤のゆがみならおがたメディカル整骨院ー
最近、多くご相談をいただいている”産後の骨盤矯正”についてお話します。
歪んだ骨盤を私たちが矯正していくのはもちろんなのですが、産後の場合はもう一つ重要な事があります！
それは『筋肉の再教育』です！
筋肉の再教育とはなにかというと使えなくなっている筋肉を再度使えるようにするということです。
妊娠中はお腹の筋肉が使えなくなり体を腰や背中の筋肉で支えています！
そのまま産後も腰や背中ばかりを使っていると反り腰になりやすくお腹の筋肉も使えていないので骨盤の開きも強くなり、さらにはひどい腰痛が出てくることもあります。
当院では、一度歪んだ骨盤をキレイに整えるのはもちろんその姿勢を維持するために筋肉の使い方・簡単にできるトレーニングもお伝えしていきます！
もちろん難しいものではなく運動初心者の方でも簡単にできる運動法なのでご安心ください！
産後は育児に追われ忙しいとは思いますが、お悩みの方はぜひご相談ください、
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、産後骨盤矯正、むくみ）
・関節痛（五十肩、肘痛、膝の痛み、股関節痛、腱鞘炎、ばね指）
・スポーツ外傷（テニス肘、ゴルフ肘、野球肩、アキレス腱炎、捻挫、肉離れ）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
０１１－６８８－６５６６
