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連休前の体のケアのススメ ー札幌腰痛・整体・骨盤のゆがみならおがたメディカル整骨院ー
『連休があるから次の体のケアはいつもより間隔を空けてでいいや』
例えば、１ヵ月に一度カラダのケアにお越し頂いている方が、大型連休があると
連休で休めるから次は１ヶ月半後にしよう！と間隔を空ける方がいるのですが、
これは意外と危険で前回の日記の話と重なりますが、連休中に痛めるというケースが多いんですよね！
大型連休がある時って連休前非常に忙しくはありませんか？
忙しくてボロボロの体のまま連休に入ってゆっくりしても思ったより体が回復しません。
なぜかというと、筋肉はガチガチに固くなっていたり、背骨のゆがみや骨盤のゆがみなど
姿勢が崩れた状態だとたくさん寝ても睡眠の質が悪く、疲労が抜けない状態になっているからです。
せっかくの連休です！体がつらい状態で旅行・・・ 親戚が集まって楽しいはずが頭が痛くて楽しくない・・・
そのようなことがない様に連休前の体のケアをおススメします。
この様な症状は、ぜひご相談ください
・腰痛（慢性腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、坐骨神経痛、背中痛、しびれ）
・首の痛み（寝違え、首コリ、肩こり、偏頭痛、めまい、顎関節症）
・からだのゆがみ（骨盤矯正、背骨矯正、Ｏ脚Ｘ脚、ねこ背、産後骨盤矯正、むくみ）
・関節痛（五十肩、肘痛、膝の痛み、股関節痛、腱鞘炎、ばね指）
・スポーツ外傷（テニス肘、ゴルフ肘、野球肩、アキレス腱炎、捻挫、肉離れ）
・交通事故治療（ムチウチ、事故後遺症）
・定期的なカラダのメンテナンス、スポーツパフォーマンスの向上
札幌市中央区・西区・円山・宮の森エリアの整体ならおがたメディカル整骨院にご相談ください。
０１１－６８８－６５６６
